今期の花粉は昨シーズンの5倍以上飛散しているらしいです
3月にしては温かいのが原因でしょうか。
花粉症のスタッフをみていると大変そうです。。
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最近は昼食後の運動に、屋上までの階段の上り下りを数人が実施しています
山二工業は5階建て
屋上までの階段は約100段
屋上からの景色で一息ついてから下って、2～3往復してます。
実施してから1か月は経つのではないでしょうか…？
始めたころと比べて、楽に上り下りができるようになってきました！
特に痩せはしないけど体力は増しました(笑)
